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林志豪怀孕预防妊娠纹用什么

林志豪怀孕预防妊娠纹用什么

  爱美是每个女人的天性,什么都阻挡不了爱美的一颗心,再加上现在市面上的化妆品护肤品都是孕妇专用,所以孕妇也可以美美的出门,怀孕期间的妊娠纹让女性朋友头疼,为了预防它的出现该用些什么,是每个朋友想知道的,下面就给大家介绍一下怎样预防妊娠纹。

  怀孕预防妊娠纹用什么?

  1、涂抹橄榄油、精油预防妊娠纹

  准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位,轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成,只要勤于按摩可以使细纹不再增加,妊娠纹范围也不会再扩大。林志豪

  最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机),早晚各按摩一次效果更佳,每次按摩时间约十~十五分钟左右。

  2、使用妊娠纹防护产品

  皮肤滋润霜有助于保持皮肤细嫩,但孕妈妈最好别指望它能帮你预防妊娠纹的出现。也许,孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤。也有的辅助治疗师建议你多吃一些维生素E胶囊,或是用维生素E油按摩妊娠纹。

  怀孕预防妊娠纹的方法

  孕期体重增长不超过建议值,也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间,同时,体重增加的速度缓慢,也许可以降低长妊娠纹的几率。

  推荐方案:

  A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。

  B、调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。

  C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

  D、要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。

  看完以上的讲解是不是了解了孕期妊娠纹呢,对预防它相信也想到了对策,个人认为孕期的任何变化都是自然规律,虽然现在的护肤用品比较安全,但是为了宝宝的健康着想,吃好,喝好,休息好才是最关键的,当然也要美美的,前提条件是用绿色健康的方式。

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