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纪圣圣户外活动有哪些好玩的

纪圣圣户外活动有哪些好玩的

  户外活动有哪些好玩的

  导语:户外活动是每个人成长的历记,就好像小学时“打游击”,中学时“高野炊”,大学时“玩漂流”,那么,户外活动有哪些好玩的呢?下面就为大家推荐户外六大方面的户外活动。

  一、水面运动及航海类:

  1、潜水:潜泳,水下定向,水下摄影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。

  2、航海:冲浪,滑水,风帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托,漂流。

  二、陆地运动及单车运动:

  1、徒步:散步,行军,跑步,暴走,定向越野,猎狐。

  2、单车:公路车长途,山地车越野,小轮车机动,山地速降。

  三、山地运动及地下活动:

  1、登山:徒步登山,山地穿越,攀爬登山,攀登雪山。

  2、速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降〔车降、滑降〕。

  3、攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。

  4、探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。

  四、野营活动及猎捕饮食:

  1、野营露宿,打猎野炊,采集花草,模拟野战,拓展训练,荒岛生存。

  2、钓鱼(塘钓,海钓,钓虾),捕鱼捉蟹,捉蟮逮鼠,捉虫捕蝶,烧烤烹调。

  3、摄影写生,地质考察,采集矿石,调查民俗,考察古迹,采访奇闻。

  五、机动车船及航空运动:

  1、摩托:山地越野,公路竞赛,长途旅游。

  2、汽车:赛车,越野,探险,旅游,度假。

  3、滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦极,岩跳。

  4、航空运动:跳伞,滑翔伞,动力伞,热气球,滑翔机,超轻型飞机。

  六、娱乐休闲及军体运动:

  1、老鹰捉小鸡,丢手绢,跳格子,到下关,救人,斗鸡,熊瞎捉人,群马混战。

  2、打弹子,跳皮筋,刷陀螺,掷杏核,耍空竹,放风筝,斗草。

  3、球类:皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球,沙袋。

  4、骑行:马,骆驼,牛,驴。羊车,狗车,爬犁。自行车,独轮车。

  5、通讯:手旗通讯,灯光通讯,报话通讯,摩托通讯。

  6、射击:,打猎,射箭,镖弩,彩弹野战。

  户外活动有很多,但是大家不要沉浸在活动的刺激中而忘了了解一些注意事项,下面养生之道网为您介绍一些户外活动安全注意事项:

  一、活动前的准备

  大家都认为户外运动本身就是一个锻炼身体,感受户外生活,增长自己见识的过程,但是另一方面,由于户外活动某些的特殊性,导致了在运动的过程中可能存在的一些无法预知的可能性,有些时候还会危及到个人的安全。

  1.购买保险

  任何户外运动都会存在一定风险,所以出行前必须购买意外伤亡等相关特种保险,能够给自己和家人一个保障。纪圣圣

  2.制定方案

  进行户外运动之前要做好充分的准备,那就当然上不了制定一份合适的方案了。因为将要去的地方也许你会不是很了解,包括当地的地形和交通。为了防止突发事件的发生,提前制定好一份好的方案是十分重要的,以防进行过程中发生意外。

  3.准备好装备

  专业的`户外装备对于户外运动而言是十分重要的,穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山徒步鞋。如有需要还可以选择携带登山杖,登山的时候不仅可以为你节省力气,还可以保护你的安全。

  穿着适合远足用的衣服和鞋袜,避免短衣短裤(建议快干衣、裤,在从林中也防止挂伤,在开阔地带可以做为短衣短裤)。戴好帽子,夏天遮阳,冬天保暖。

  手机可说是最为快捷的求助工具了,但应注意其信号覆盖范围。在某些山岭间特别是山谷内,往往是没有信号的。(扎营时也应适当考虑)。如遇险情你应该到达离你最近的山顶或置高点。但是很多驴友会记得带手机,却忘记了让手机处于满电状态,如果遇到意外的时候手机没电也是挺严重的事情。

  建议还可以带些随身物品:例如小刀、指南针、水壶、打火机等都是必须的,并且物体所占的地方不大,但是在有需要的时候却是十分有用的。

  在山里(漂流、过河、潜水时)有时气候变化无常且湿气较重情况下,要注意对随身物品的防水保护,可以用塑料袋把手机等物品包装好。

  二、活动途中

  提醒各位驴友,活动过程中要注意安全,尊重领队的经验,依从其决定和指示,沿途设置统一标记物。控制队伍行进速度,保持节奏,以免首尾脱节,首尾通过对讲机保持联系。不可以为了挑战自己或者好胜而冒险,不要进入草丛茂密的地方,不可以随便度过水流较快且水较深的河流,这些都是十分危险的。

  1.尊重领队的经验,依从其决定和指示。

  2.切勿逞强好胜,远足者必须清楚本身的体力和健康状况,量力而为。

  3.活动中避免单独行动,坚决反对个人的冒险行为,因为这是对其他队友的不负责任。

  4.切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源(紧急情况下除外)。

  5.切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。

  6.切勿在非指定地点生火或煮食,此举极易引起山火,亦属违法行为。

  7.避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景。

  8.避免行走在湿滑石面,泥路或布满沙粒的劣地上。

  9.已经上路,要随遇而安,计划要根据实际情况作调整,很多计划的完成是要靠运气,不要太倔强。

  10.调整好心理,控制好情绪,不要太兴奋。遇事坦然面对,不要太慌张,作决定前最首要的事情是先让自己冷静下来。

  11.团队活动一定要和领队保持步调一致,有意见可以和领队谈,一旦领队作出决定,要坚决执行。不在队员中散布不满情绪。

  12.不盲目无谓的冒险。

  13.随时检查自己的物资和装备,做相应的补充和保养。

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