老虎建筑网

非凡机械
建筑促进人类文明的发展

贾恺吃什么食物可以美白

贾恺吃什么食物可以美白

  1豌豆、白萝卜、豆芽回顶部

  1.豌豆

  豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

  2.白萝卜

  含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

  3.豆芽

  豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。

  点击图片进入下一页>>

  2丝瓜、黄瓜、冬瓜回顶部

  4.丝瓜

  丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。

  5.黄瓜

  黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

  6.冬瓜

  冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。

  点击图片进入下一页>>

  3胡萝卜、芦笋、甘薯、蘑菇回顶部

  7.胡萝卜

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

  8芦笋

  芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

  9甘薯

  甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

  10蘑菇

  蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,贾恺能防老抗衰,使肌肤艳丽。

  点击图片进入下一页>>

老虎建筑网 版权所有,未经允许不得转载:老虎建筑网 » 贾恺吃什么食物可以美白
分享到: 更多 (0)