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李俊辰室外野餐聚会准备的食物夏天野餐带什么食物好

李俊辰室外野餐聚会准备的食物夏天野餐带什么食物好

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  忙碌之后,人们喜欢和朋友一起来个野餐聚会,放松心情,还可联络感情,野餐聚会当然要准备吃的食物,李俊辰每个人都带上一些口感不错的,就形成了顿野外大餐,那适合在外食用的食物,又方便携带的食物有哪些,以下一一介绍,觉得合适的都可以选上一些。

  一、糕点食品

  糕点都是用面粉或米粉,加入糖、油脂、蛋和其它调味料、馅料制作成的,品种多样,口味各异,如月饼、蛋糕、酥饼均属于糕点,是用面粉制作而成的,其中就含有丰富的碳水化合物,在野外,主餐米饭不方便带出,都可选些糕点食品,吃上一些还有较强的饱腹感,如若觉得口感差了些,配上饮料就好些。

  二、果仁零食

  众人欢聚一起时候,总有聊天不完的话题,聊天搭配上果仁零食,不仅耐嚼,气氛也较活跃,常备的果仁零食有花生、开心果、瓜子等,果仁零食不仅美味,有不错的营养价值,含有蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,尝点果仁零食对身体还是有益处的,但它同时还有油脂,可不宜吃多,容易上火,经常吃多还可能会肥胖,虽好吃,也要记得控制食量。

  三、鱼肉干零食

  说到鱼肉干零食,吃过的人一想到就口水直流,鱼肉干鲜香美味,口感还多种多样,软滑的,耐嚼的,有韧性的等,口味上有辣的,有甜的,有咸味恰当的,让人尝上就不容易停下手,鱼类本身含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素,另外还含有些人体所需的微量元素,所以吃鱼肉干零食也可以给身体补充营养元素的,常见的鱼肉干零食有黄花鱼、鳗鱼丝、鱿鱼丝、红娘鱼等,可试试小谷熊红娘鱼,味道还是不错。返回搜狐,查看更多

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