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痛经吃什么好

  1、西红柿烧茄子

  小圆西红柿少许,茄子1个。中火烧热锅中的油,待油温烧至六成热时,放入长茄子块,炸至金黄,捞出沥净油脂。锅中留底油,放入大葱碎和鲜姜碎爆香,放入切好的西红柿块略炒,插手茄子块翻炒转瞬,调入生抽、盐和胡椒粉炒匀,撒上大蒜碎拌匀即可。

  2、乌豆蛋酒汤

  乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛效用痛经吃什么好。合用于妇女气贫血弱型痛经。

  3、虾仁鸡蛋卷

  虾仁250g,鸡蛋4个。虾仁一起压碎后放入容器中插手少许料酒和盐抓匀腌制备用。再把芹菜去叶胡萝卜去皮洗净切成末放入虾仁中同时放少许鸡精拌匀;鸡蛋液打散,煎好后取出放案板稍微冷却。递次由下而上摆放鸡蛋片、紫菜片、调好的虾仁泥匀称的铺正在紫菜片上,再由近而远的卷起来,最终用蒸锅开大火烧约15分钟操纵出炉。出炉后的鸡蛋卷稍微冷却后用刀匀称的切开,最终摆盘即可。

  4、红枣姜汤

  姜24克,红枣30克,花椒9克。将姜、红枣洗净,姜切薄片同花椒沿途置锅内加适量水,以小火煎成1碗汤汁即成。热服。逐日2次。此汤温中止痛。合用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。

  5、山楂酒

  山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,插手白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡功夫逐日摇曳1~2次。有健脾、通经效力。合用于妇女痛经症。

  6、益母草粥

  益母草60克(干品30克),粳米50克,红糖适量。先将益母草煎汁去渣,然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3-5日起源服用。温热服,逐日1-2次。此粥活血化瘀,理气通经。合用于气血瘀滞型痛经,月经不调,产后恶露不止等症。

  7、月季花茶

  夏秋时节摘月季花花朵,以紫血色半绽放花蕾、不散瓣、气息清香者为佳品。将其泡之代茶,逐日饮用。合用于月经不调,痛经等症。

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